Kuwa doonaya in ay ka helaan kor u kaca 'Phcor', wiishashka toosan ayaa ah shaki la'aan waa mid shaki la'aan ah in xulasho dhaqaale iyo mid la taaban karo. Hoos waxaa ku yaal falanqayn faahfaahsan oo ku saabsan astaamaheeda:

1. Qiimaha iyo Dhaqaalaha

Marka la barbar dhigo kor u qaadista Phson, wiishka toosan guud ahaan waa la awoodi karaa oo ku habboon isticmaaleyaasha dhamaadka dhamaadka.

Kharashadooda dayactirkooda ayaa sidoo kale aad u hooseeya qaab dhismeedkooda fudud iyo qaybo ka yar, oo yareynaysa kharashka dayactirka iyo bedelka.

2. Dhererka iyo rarka

Ninka toosan ayaa sida caadiga ah kor u qaadaya xulashooyin dherer ah oo u dhexeeya 6 illaa 12 mitir, la kulanka shuruudaha howlaha shaqada hawada ee ugu badan.

Iyada oo leh awood xamuul oo qiyaastii ah 150 kiilogaraam, waxay ku habboon tahay in la maareeyo qalabka khafiifka ah iyo aaladaha inta lagu gudajiro shaqada cirka.

3. Badbaadada iyo xasilloonida

Gogosha toosan ee ninka ayaa lagu qalabeeyey gariirro leh in la geeyo inta lagu gudajiro si kor loogu qaado xasilloonida lagana hortago ama burburin ama burburin.

Waxay sidoo kale soo bandhigaan aaladaha nabdoonaanta sida waardiyaha waardiyaha iyo suumanka nabdoonaanta si loo hubiyo ilaalinta hawl wadeenka.

4. Muuqaal lagu dabaqi karo

Kordhinta ninka tooska ah ayaa ah mid kacsan oo waxaa loo adeegsan karaa gudaha gudaha iyo dibedda.

Waxaa badanaa lagu arkaa goobaha dhismaha, iyagoo ku qoran aqoon isweydaarsi warshad, iyo xarumaha saadka ee Warehouse.

5. Faa'iidooyinka kale

- Isugeynta hawlgalka: Gogosha toosan ee ninka ayaa badanaa la yimaada guddiyada xakameynta sahlan iyo badhamada hawlgalka, taasoo ka dhigeysa inay si fudud u adeegsadaan.

Naqshadeynta booska: markii aan la istcimaalin, waa la laaban karaa ama dib loo laaban karaa kaydinta ku habboon iyo gaadiid.

Loogu baahan yahay adeegsadayaasha u baahan in laga shaqeeyo dhererka miisaaniyad xaddidan, wiishashka toosan waa shaki la'aan xulasho aad u badan oo ka badan qaadista Phson.