Kor-u-qaadista kor u qaadista gadaal-daba-dambe ayaa ah lammaanahaaga awood badan oo la qaadi karo si uu ula tacaalo hawlaha sareeyo. Si sahal ah loogu jiido gadaashiisa baabuurkaaga goob kasta oo shaqo ah, goobtan hawada sare leh ee kala duwani waxay keenaysaa 45 ilaa 50 cagood oo dherer shaqo ah, taasoo adkaynaysa in la gaadho laamo iyo goobo shaqo oo sareeya si raaxo leh.

La kulan si aan caadi ahayn, hawlgal aan qiiqa lahayn, taas oo ay ugu wacan tahay mootada korantada ee hufan ee DC. Tani waxay ka dhigaysaa mid aan ku habboonayn oo keliya qurxinta bannaanka ee xaafadaha buuqa leh, laakiin sidoo kale nadiif, qiiq la'aan shaqo gudaha bakhaarrada ama xarumaha. Naqshadaynta cufan, fudud waxay hubisaa gaadiidka dadaal la'aanta ah waxayna kuu ogolaaneysaa inaad si habsami leh ugu dhex socoto meelo cidhiidhi ah ama goobaha shaqada ee dadku ku badan yahay.

Waxaa loo dhisay wax soo saarka, awoodda culeyska cajiibka ah ee masraxa wiishku waxay si raaxo leh u dejisaa shaqaale badan oo ay weheliyaan qalabkooda, hagaajinta hawlaha iyo in si dhakhso leh loo qabto. Hubi, dhismo adag oo ay weheliso astaamaha badbaadada aasaasiga ah - oo ay ku jiraan hababka deg-degga ah ee la isku halayn karo - waxay dammaanad qaadaysaa shaqo ammaan ah oo lagu kalsoonaan karo shaqada kadib.

DAXLIFTER 45'-50' wuxuu isku daraa gaadhista, awooda deegaanka-saaxiibtinimo, laqaaditaan caqli leh, iyo badbaadada joogtada ah ee hal xal oo jiid-jiid ah oo lama huraan ah.

Xogta Farsamada